Du willst dein Selbstbewusstsein stärken? Kennst du das Geheimnis wahrer Schönheit? Es ist bedingungslose Körperliebe!
Stehst du manchmal vorm Spiegel und beäugst dich kritisch? Unsere Perfektion was unseren Körper angeht ist besorgniserregend! Kleinigkeiten stören uns. Doch wären wir wirklich glücklicher, wenn die Nase kleiner, der Bauch dünner, die Haut straffer wäre? Wäre unser Leben dann erfüllter?
Meine Story
15 kg mehr und glücklich!
Das ist mein Körper.
15kg über meinem früheren Wohlfühl-Gewicht und 10kg unter meinem Höchstgewicht.
Hätte ich noch vor ein paar Jahren aus irgendeinem hypothetischen Grund, ein Foto von mir im Bikini posten müssen - ich hätte wohl eine Panikattacke erlitten… Der bloße Gedanke war unerträglich!
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Als ich Ende 2012 bemerkte, dass ich acht Kilo zugenommen hatte, dachte ich: das war’s mit meiner Schönheit.
Das größte Problem: unterbewusst glaubte ich, Schönheit sei alles was ich bin. Schönheit sei der Grund, dass ich nicht alleine war.
Besonders bezogen auf mein Liebesleben, war ich der Überzeugung: nur Schönheit kann einen Mann halten.
Und so begann der Kampf gegen meinen Körper…
Ich konnte nicht erkennen, dass er nur die Projektionsfläche des Schmerzes meiner Seele war.
Fünf Jahre lang habe ich ihn gepeinigt, beschimpft, mich vor ihm geekelt und für ihn geschämt.
Ich trug keinen Funken Selbstliebe in mir – was ich erst erkannte, als meine Schönheit (so wie ich glaubte) abhanden kam. Der einzige Wert, über den ich mich mein Leben lang definiert hatte.
Ich hatte zugenommen.
Ich konnte mich selbst nicht mehr anschauen - versteckte mich unter weiter Kleidung und ging nicht mehr schwimmen.
Wie könnte ich andere Personen dieses unzumutbaren Anblickes aussetzen?
Der Weg zur Erkenntnis war lang, doch eines Tages verstand ich endlich, dass meine Schönheit nicht mein Aussehen definiert ist und das ein schöner Körper sich nicht an vordirktierten Schönheitsidealen misst.
Der Weg zur Selbstliebe
Heute schaue ich auf meine Dehnungsstreifen mit Stolz. Sie sind die Narben, die ich mir selbst zugefügt habe. Die Narben meines Schmerzes. Ich habe soviel durchlebt und bin gewachsen und mein Körper ist mit mir gekommen. Er hat mich nicht im Stich gelassen, im Gegenteil er war immer bei mir, hat all meinen Schmerz und meinen Wandel mit mir durchlebt.
Und er war in jeder Sekunde wunderschön, so wie er war. Nur konnte ich das nicht sehen.
Wie ich ihn heute auf Fotos so voller Liebe anschauen kann und nicht ein einziger negativer Gedanke daran haftet.
Ich entspreche nicht dem typischen Schönheitsideal…na und? Das bedeutet doch nicht, dass ich nicht schön bin! ☺
Ich bin schön! ☺❤
Mein Körper ist ein wundervolles Werkzeug, das es mir ermöglicht zu rennen, zu lachen und vor Freude zu tanzen.
Genau so wie er gerade aussieht, soll er sein. Mein Körper ist ein Teil von mir und hat es wie meine Seele verdient, bedingungslos geliebt zu werden. Ich bin so dankbar, ihn zu haben und am meisten bin ich dankbar, die Liebe zu ihm und damit zu mir gefunden zu haben.
Stärke dein Selbstbewusstsein
Und auch du kannst diese Liebe finden! Natürlich gibt es diese Tage, da sehe ich mich an und erkenne nicht die selbe Ästhetik in mir, wie noch gestern. Lass dich nicht blenden, von der Ästhetik, die du auf Social Media siehst.
You are absolutely beautiful! No matter what!
Your Body is a gift!
Ein Geschenk von Mutter Erde, damit du Leben kannst.
So viele Lügen sind da draußen in der Welt, die dir erzählen, dass dein Körper etwas leisten muss. Schön sein muss. Richtig sein muss. Aber das ist er! Immer!
Jede Zelle deines Körpers ist Leben.
Und ich verneige mich vor deinem Körper. Vor meinem Körper.
Vor den Wunder, dass wir bewohnen dürfen.
Du darfst die Lügen loslassen!
Du darfst anfangen dich zu lieben!
Aus tiefstem Herzen.
Bedingungslos Schön!
Ich liebe schöne Fotos und Videos von mir.
Ich liebe es mich zu schmücken, Filter zu benutzen, usw.
Aaaaber, mein Aussehen definiert NIEMALS MEINEN WERT! 🥰
Ich bin immer Schön. Für mich und für jene, die mich Lieben.
🌸 Dein Körper ist ein Wunderwerk! Geschaffen, damit du auf dieser Erde wandeln darfst. 🌌😍
Ich wünsche mir so sehr, dass wir alle in unsere Liebe zu uns selbst kommen. Und einfach nur noch dieses Wunder sehen, das unser Körper ist. ♥
Lerne eine neue Körperliebe kennen auf meinem Bedingungslose Liebe Retreat
Willst du dir selbst den Raum schenken, diese Schönheit sehen zu lernen? In deinem Körper und in allem was du bist?
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Du willst mehr über mich und das Thema ‚das Innere Kind in dir‘ erfahren? -> Höre dir gerne dieses spannende Podcast-Interview an. Oder lass dich von meiner Poesie und Kunst zu Schattenarbeit inspirieren.
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Ganz viel Liebe zu dir